六家电梯型式试验机构:由于工作原因要长时间座在电脑前对眼睛伤害很大,如何来保健?我不希望答案是那就不要座电脑前的答案。
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/17 00:35:54
1、使用液晶显示器
2、如果只能用crt,把显示器刷新率调到最高
3、把显示器的亮度和对比度调整合适,既不能太亮也不能太暗,以自己的眼睛疲劳度为标准
4、windows字体调整到最大
5、多喝茶水,有利于脸部皮肤(绝对不是忽悠你)
6、环境光线不宜太暗
7、桌面使用windows默认的蓝色,不要使用图片
8、显示器尽可能的大
9、不要玩挖雷、连连看、祖玛、找茬这类小游戏
10、别忘记做眼保健操,也要经常向远处眺望
11、千万别相信视保屏(我见楼上的有人建议),此问题我已经答过。n年前cctv2就戳穿了真相
买个电脑保护屏 要是近视的话可以买个 防辐射的眼镜 要不就买个液晶显示器
多吃维生素A
多休息
都喝茶 电脑加视保屏 每看1小时电脑 请眺望远方10分钟
如果你的显示器是15的话,加个视保屏,如果是17的,比较新的,那把亮度调低一点,把刷新频率调到85以上,(如果是高带宽的显示器,能上100更好),再就是下载一个软件(保护视力的,每隔一段时间提示你休息一下,最好30分钟,再往远方看看),这样你的视力就永远是明亮的了。
电脑旁边放盆花之类的。。
1-2小时左右就看看花5-10分钟。。
绿色有助于保护视力
由于工作原因要长时间座在电脑前对眼睛伤害很大,如何来保健?我不希望答案是那就不要座电脑前的答案。
电脑前长时间工作对眼睛不好
长时间在电脑前对身体有什么伤害?
由于每天长时间在电脑前工作,现在的眼睛很干涩,早上醒来时就开始,有什么好的保护措施吗?
长时间在电脑前工作,眼睛会很疲劳,有什么办法可以减轻疲劳?
长时间在电脑前工作,该如何预防辐射和保护眼睛呢?
由于工作原因,我一天起码有十小时要面对电脑,请问怎样可以减少电脑对我身体的伤害?
请教长时间在电脑前工作要注意什么啊?
由于工作关系,电脑辐射对自己皮肤和眼睛的伤害太厉害了,请问怎么保护自己呀
长时间电脑前工作,辐射会对女孩子有何影响?怎样减少辐射伤害?有无防辐射衣服之类?