余姚市劳动局投诉电话:怎样在短时间里有效的休息大脑?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/28 00:49:16
怎样在短时间里最有效得放松大脑??
做些体育运动,这样你在做运动时是什么都不会想的,这样的大脑就得到休息了。..很管用的...
按摩,特别困的时候躺倒就睡!效率特高!
睡觉的时候最好了。
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