欧文视频高清50佳球:爬山有什么经验可以教的吗,比如应注意一些什么
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/18 22:13:45
防滑坠、防失温、防脱水!
我不敢教,不如你先去实践的训练比较好。注意是不忘用白粉袋(手汗时弄清),检查线条情况,戴防风镜、挡太阳镜。食品由你自选。
带水和巧克力,必备!最好不要穿黑裤子呀,要不会变成灰的。背双肩包包。
别弄伤脚
防滑坠、防失温、防脱水!
我不敢教,不如你先去实践的训练比较好。注意是不忘用白粉袋(手汗时弄清),检查线条情况,戴防风镜、挡太阳镜。食品由你自选。
带水和巧克力,必备!最好不要穿黑裤子呀,要不会变成灰的。背双肩包包。
别弄伤脚