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白夜追凶小说结局:如何加快速度 ???
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时间:2024/05/27 23:31:48
我现在跑50米要花10秒,怎样练到7、8秒就能跑完50米? 听说爬楼梯能加快速度,我不知道是不是。希望各位能教我一些好的方法!谢谢~~
你说得对!爬楼梯是个好办法。
用跑鞋
摩擦力大
用脚尖跑
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