类似月关风格的小说:晚上睡觉老是多梦,白天上班提不起精神,特想睡觉,怎样去治疗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/20 13:24:50
吃饭前,先喝汤,等于给上消化道加点“润滑剂”,使食物顺利下咽,吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌,有益于胃肠道对食物的吸收和消化。
我也是这样的,就是上班的压力太大,所以多做运动,多参加活动
补肾。 多运动、想法子减少压力,思想放轻松些。
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