有没专家指点下?这样也能增肥的话.我练两天休两天...
不会,我曾经在健身房里练过,结果体重长上去了.后来由于工作的原因,不练了,结果体重下降了不少.个人认为,不会胖的.
我练过停一后,也轻了不少,个人认人不会胖,但如果你要海吃海喝。那我也没办法