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西溪实验小学官网:近来关节容易受伤,肌肉容易僵硬是怎么回事?
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时间:2024/05/13 19:29:39
本人男,30岁,近来打篮球时出现关节容易受伤(非跌撞所致,疑为扭伤,主要是踝、膝部位),肌肉容易僵硬的现象,不知何故,请高手指点。
是缺钙了,吃钙片或喝牛奶吧!另外运动前要热身呀!!
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