在户外运动,打网球,我就是这样的,过一个夏天,不黑扁我,而且是健康黑。
游泳吧。。。。
跳煤堆里去。既快又保证质量
塞太阳
拿去蒸,古天乐是蒸黑的,去澡堂之类的地方,蒸地多的地方去多了就可以了
...夏天下午去海边玩,保证黑