杭州交通信息网
unturned最新物品id:怎样提高睡眠质量
来源:百度文库 编辑:
杭州交通信息网
时间:2024/05/14 13:23:29
总是睡觉好的情况下起来头还有些疼 或者发晕 总是处在不清醒,半情形状态。怎样消除这些。。。还有我发现按摩以后睡的就好,要是能洗澡之后再做个按摩,可以睡5个小时顶10个小时的效果 甚至还要好
我遇到睡眠时的问题,解决是:反复在心里默念《般若菠萝蜜多心经》,一般念不到10次就安然入睡了。
放松,放松,再放松
怎样提高睡眠质量?
怎样提高睡眠质量?
怎样提高睡眠质量?
怎样提高睡眠质量
怎样提高睡眠质量?
怎样提高睡眠质量
怎样提高睡眠质量
怎样提高睡眠质量???
怎样提高睡眠质量?
怎样提高睡眠质量?