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光伏发电上海:我的心很浮躁,怎么可以使自己静下心来?
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时间:2024/05/18 10:40:44
(1)默默数自然数……
(2)深呼吸法……
(3)念佛法……
(4)思考法……
(5)转移注意力法……
吃零食或者看搞笑的电影。
听听轻音乐吧!!
我的心很浮躁,怎么可以使自己静下心来?
现在自己变的很浮躁,怎么才能让自己塌实学习呢?
心情容易浮躁有什么方法可以使自己静下来~~
人在极度浮躁的时候该怎么调整自己?
怎样克服自己的浮躁
我自己很浮躁,学习学不下去,总想玩电脑。
心情浮躁的很
怎样使自己静下心来,最近人有点浮躁
我心太浮躁有什么方法可以解
怎么让自己不浮躁啊!!!