淮南瀚城淮师附小:含钙的食物有哪些?铁呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 12:39:51

钙质的有:骨头啦、水果也有,特别是硬度比较高的。铁就不用说了,比如:菠菜最多,另外,所有绿色食品都含有丰富的铁!