缝纫线粗细规格大小:有没简单的运动?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/19 02:23:35
有没简单的运动?
我上班的时间比较长,而且要上夜班
我想知道有什么简单一点的运动既可以锻炼身体,又比较简单的,就原地能做的。
就坐着或站着的。
我上班的时间比较长,而且要上夜班
我想知道有什么简单一点的运动既可以锻炼身体,又比较简单的,就原地能做的。
就坐着或站着的。
仰卧起坐
俯卧撑,倒立
吃东西...
跳绳是很不错的选择``