上海哪个汽配厂比较好:减肥的时候容易肚子饿吧 如果马上吃东西肯定会吸收 隔多久吃最科学 不会胖?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/11 15:11:27
少食多餐
英国科学家对100个胖人进行生理研究后得到一个结论:正常人每天吃5顿饭,每顿吃1/6饱。这样不但可以减肥还可以明显减少冠心病,高血压,肝硬化,脑溢血,老年痴呆等重大疾病。
不要太饿的时候吃是最好了
少食多餐
英国科学家对100个胖人进行生理研究后得到一个结论:正常人每天吃5顿饭,每顿吃1/6饱。这样不但可以减肥还可以明显减少冠心病,高血压,肝硬化,脑溢血,老年痴呆等重大疾病。
不要太饿的时候吃是最好了