跨界歌王第二季歌曲名:体育锻炼对人体有哪些积极作用?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 10:13:11
扩大肺活量,促进新陈代谢,延长寿命 ,减缓性能力的衰退.缓解压力,舒展心情,运动后洗一个热水澡是最好的
但要注意时宜和时间方面的控制
主要是增加新陈代谢,同时提高身体抵抗力
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但要注意时宜和时间方面的控制
主要是增加新陈代谢,同时提高身体抵抗力