以赛带练,多看多学
多和别人单条,多练习,不要怕丢人打不过人家,因为自己是新手嘛!
多运动~1练反应~!
要想练好球 就多看AND1 和 NBA 里的后位 认真的学习他们的意识
练习运球和投篮,上篮,速度我觉得是追重要的,