房地产报表:提供一下锻炼腿部的广播操。描述一下动作。
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/19 16:45:46
是操就可以了
为什么非要广播操,我汗!
其实跑步就是锻炼腿部很好的方式,而且对心肺功能也有提高。还有就是连续深蹲跳,和连续踮脚尖,分别是练大腿和小腿的很好办法。
为什么非要广播操,我汗!
其实跑步就是锻炼腿部很好的方式,而且对心肺功能也有提高。还有就是连续深蹲跳,和连续踮脚尖,分别是练大腿和小腿的很好办法。