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斗鱼军区二公子和麦浪:如果每天坚持压腿30分钟,请问能否做到劈叉?我做了1个星期,效果不太明显
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时间:2024/05/14 03:54:43
看过《霸王别姬》吗?看见人家是怎么劈叉的吗?你自己练,练一年都没用,必须来一个狠人跟你用力摁,否则没戏。
如果每天坚持压腿30分钟,请问能否做到劈叉?我做了1个星期,效果不太明显
我是跳舞的.基本功练出来没多久,我想问问大家,我现在每天还要坚持压腿吗?如果要的话,一般每天要练多长时间
每天坚持作30分钟的有氧运动能减肥吗?
如果每天坚持15分钟AB健身椅运动,加摇15分钟呼啦圈,对减掉腹赘肉有用吗?
如果每天正确地瘦腿,每天练几分钟,一个月腿能否瘦下来?
如果每天都压腿要等到什么时候才能把腿辟开?
请问每天练习压腿后感觉腿很酸痛,第二次再练都很痛,有什麽好的压腿方法吗?
请问怎样才能做到每天开心?
我每天压腿,但是........
请问迅雷软件能否下载BT电影呀!如果能的话,该怎么才能做到呢。