跳绳小腿不会变粗 只会变的结实 跳绳算是满科学的减肥方法了,在摇呼拉圈吧能瘦腰部的 别人说的在好 不如你亲身尝试下贵在坚持哇
如果你是全赘肉的话应该可以瘦一点,不过那会带来很多肌肉,所以如果你是肌肉的话就没有用了。
跳绳小腿会变粗的
yes