忍忍一时风平浪静退一步海阔天空
如果你每天都在想:到底怎么才能控制自己?这样你就能控制自己了,试试吧。
很好的一个办法那就是把你的压力和烦恼全写下记在纸上,一定要把内心里的烦恼写出来,然后再分析它有什么好的作用,有什么坏的影响,这样就找出了解决的办法。