转船 英文:如何减小腹啊,有什么好方法?适合上学一族的
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/26 19:09:10
仰卧起坐,双手撑床,抬大腿趋向小腹,呼气。放下,反复
尽量少吃油炸食品.少吃甜食.晚上不要吃点心.也可以做仰卧起坐.躺在床上时可以搓小腹一次两百下.一个月后即见效.
仰卧起坐,双手撑床,抬大腿趋向小腹,呼气。放下,反复
尽量少吃油炸食品.少吃甜食.晚上不要吃点心.也可以做仰卧起坐.躺在床上时可以搓小腹一次两百下.一个月后即见效.