福州第一医院怎么样:健身球怎么健身呀

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/15 09:15:27

我买了健身球，但是不会玩，应该怎么用它健身呀，65公分大的，特别是减下腹部

趴或者躺上面然后做自己觉得累的动作就行

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