欧阳询软笔书法:做什么运动消除小肚子最有效?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/22 02:09:03
仰卧起坐.
仰卧起坐. 下蹲,刚吃了饭不要松腰带,不要久坐不动。
手术好了,干净利落
除了做仰卧起坐外,还有一个好办法,呵呵---法不传六耳---只可意会也
走路时收腹
倒立
仰卧起坐
瑜珈
仰卧起坐.
仰卧起坐. 下蹲,刚吃了饭不要松腰带,不要久坐不动。
手术好了,干净利落
除了做仰卧起坐外,还有一个好办法,呵呵---法不传六耳---只可意会也
走路时收腹
倒立
仰卧起坐
瑜珈