win10系统桌面还原:健康问题

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 02:47:29
我晚上老是睡不着,然后白天上课的时候老大哈欠,上课注意力不能集中.老是不由自主地想一些其他问题,我该怎么办啊,我是不是有什么病啊

晚上不要睡的太早,白天加强体育锻炼,保持好的心情,在睡前喝杯牛奶有助于睡眠.

这不算是病啊!有个好心情一切就会好的.

心病