杭州交通信息网笔记本电脑cpu是什么:练习跆拳道可以减肥吗???
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/23 17:20:43
现在都已经20岁了 听说还要压腿,可惜韧带都已经..不知道现在还能不能压呢..
当然可以减肥了，只要坚持炼就行。
任何一门武术都要下功夫去练，功夫下到了就有长进了，同时也减肥了。
20岁压腿，说实在的，实在不算晚！
身高1.72米，从93年开始锻炼到现在我的体重始终在128斤到134斤之间。
只要坚持运动，尤其是武术这种超强运动量的活动，肯定减肥，并能保持一个另你满意的体形。
可以拉的，才20岁啊，要拉韧带还是很容易的。我认识一位到了很大的年龄，还能拉得开。年龄大了只是多花点工夫。
任何运动都会消耗热量。
能不能减肥要看你消耗的热量是否多于摄取的热量。
减肥的效果要看你消耗的热量比摄取的热量多出多少。
当然可以了，有80多岁的拉韧带都可以的
减肥不一定，我刚练的时候还长了4斤，不过我比较瘦，90斤左右
哈哈！我的一个跆拳道的师兄本来有120的练完一年后只有100了
不可以！
可以减肥..
韧带也可以拉,不过要慢慢来,不能太着急..
呵呵,这是第2次回答你的问题了...