杭州交通信息网鞍山温泉印象体验馆:力量训练在篮球训练中真的那么重要吗？？为什么？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/18 08:58:11
我现在只想到两点：
一，某程度上可以给予对方一定的压力。
二，切入的时候，我认为力量是很重要的，你可以同对手对抗一下，然后后仰或者假动作转身！
补充一点，腰力不知道属不属于这个范围，是的话，这个训练就更重要！
保证你在疲劳，还有体力对抗中动作能最大程度的保证完整有效
废话
不然你怎么和别人强打
到3秒区你不死定了
篮球是非常注重对抗的
你要想在对抗中 赢对方 就需要力量啊