杭州交通信息网三氯化铁厂家:伸懒腰真的可以长个吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 14:03:43
最近经常伸懒腰．这个习惯好不好啊？
对长个子应该没直接的帮助！但是对身体健康有帮助！所以也间接帮助了长个子！这个动作使流入头部的血液增多，让大脑得到充足的营养，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心肺器官功能得到改善，促进血液流通，使它们对身体各个器官供应充足的营养，这个扩胸动作同时还能让你多吸进一些氧气，增强体内的新陈代谢，提高大脑的工作效率，减轻疲劳。并且防止长期坐着导致脊椎向前弯曲形成驼背。但是预防了驼背，应该说对个子有见接的帮助吧！
对脊椎有一定的好处,对长个子没什么影响
伸懒腰对身体是有好处的，不过看来你一定经常坐啊，多多锻炼身体吧
可以放松身体、舒缓压力，我工作累后起身尽情的舒展身体，打个哈欠，很舒服的，试试了！
没有科学根据的。