杭州交通信息网鞋子房子:武术为什么要练基本功？基本功有什么用？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 00:51:50
你看万丈高楼平地起 基本功等于打地基 练武术有很多要求 你要脚踢到人的某个部位 但是你没有基本功 就不能准确把握住 踢到那个部位 包括力量你也不够
道德武术按功用来分,分为表演性的套路和技击性的散打,无论是哪一种都需要有一定的基础,当然只是想强身一下,不想达到一定的水平的话就另外说了.想达到一定的水平的话,是需要一定的基础,但套路能为散打打基础,而有一定的散打意识能为练习套路打好基础.
柔韧 力量 速度 灵敏 协调 耐力
具体的有腰腿的柔韧练习 马步桩 拳肘腿膝胯肩胸的发力步法身法 还有其他的一些力量练习。
至于有什么用 提高技击水平
我也是练武术的,开始教练叫我练基本功我也不懂,后来教练给我们说练基本是练功的基础