杭州交通信息网求非礼勿视百度云链接:关于身高的问题
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 01:55:18
我今年18岁(虚岁) 身高172 不知道还有没能长高的希望 现在我高二了 初三体检时身高165 高一入学体检时168.5 大家说我还能长吗 我希望长到177左右 有可能吗~~!! 谢谢了
你们诚心提问,就要我们诚心的回答,不要管结果多么的糟糕.只少没人以后还骂我们虚伪
我知道具体的高度跟遗传也有关系(占百分之70),但你至少可以促进它的生长
1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙，安利的钙镁片比较好
3。多做些拉伸运动 ，如摸高，扣篮
4。多吃粗粮，不要挑食，不要节食。
5。打打羽毛球可以拉伸人体，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。
6。豆类是补钙的，苹果补锌，香蕉补镁，草莓补钾，除此之外
7。多吃海产鱼虾蟹贝，补充胆碱。
8。零食最好少吃，特别是瓜子什么的，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。
9。还有方便面，麦当劳，肯德基，暑条什么的，添加剂太多，会导致早熟，从而长不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。
11。少看电视少上网，辐射会干扰生长激素分泌。
12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。
13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识的作用是巨大的
看骨垢线.
愈合没有希望
早晚和牛奶(各250毫升),多参加体育活动,早睡早起,不要熬夜.若这样仍没有长高的话,可能骨骼已闭和,无法再长高了,这样就应去看医生了.
相信说那个骨垢线有没有愈合的都是看绿力的广告知道的吧，其实去做个脑部扫描，就可以知道了。我弟弟做过，智商什么都有，还有最终身高是多少也能知道的，这是最简单和直观的，它是根据脑部的激素分泌等各种因素来确定身高的
还在长高啊,会吧
能长高,但幅度不会太大