中国镜片品牌排行榜:为什么赖床5分钟有益身体健康啊?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2022/07/04 10:10:43
幸运52的一个问题!

早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身,容易引发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。

如果一醒就跳下床...脑就会立刻充血...身体各部分都会充血..可能会导致血管破裂...虽然年青人的血管是好有扩张性的...但有些生活上的细节还是要注意的...但老人家就一定要小心了...
希望 楼下有更好的回答