如何评价分封制:意守双手,意守小腹应该怎么做?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 23:57:38
意守双手,意守小腹具体应该怎么做?光听说过,但是完全不明白啊,能说具体点吗?谢谢各位了,谢谢.

意守双手就是指排除杂念,不要想生活中的琐事,而是全心全意地去体会你的双手有什么感觉。而意守小腹是指去体会小腹部的感觉。