杭州交通信息网哪家能做眼袋的手术:为什么睡一晚上觉，早上起来我总觉得累呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 11:56:44
晚上睡的挺好的，早上起来就觉得浑身无力，求助各位啦!
你睡觉的效率太低了...多梦,睡姿也很有关系.
如果睡的太少的话也会这样的,
建议睡觉前,喝杯热的牛奶,帮助睡眠的
建议你注意白天的饮食和休息,心情开朗.
注意睡觉时,最好多向右侧睡,这样不会使心脏受力太大.
注意营养和休息呀.心情要好呀.
这与你的身体状况有关,说明你的睡眠质量较差,这可能与你的体内营养素的缺乏有关系,你可能有点贫血,还缺钙.是不是蹲下去在站起来时会头晕.经常的颈椎酸痛,或腰腿疼痛.要补充钙了.
你一定是做梦了
太累了
睡姿不对