杭州交通信息网男女服装性别的形成于:早上运动后,汗水应该怎样处理呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/24 14:23:43
拿干毛巾擦，把汗水收进去，这样又达到减肥的效果，不至于让好不容易出来的汗水收进去，排不出来，又不会感冒！
洗澡啊
洗澡,没条件就拿湿毛巾擦
最好用干毛巾擦汗，休息一会去洗澡。要用温水。
最好的方法就是冲一个热水澡，不要因为夏天热就洗凉的！这样对毛孔新陈代谢不好！
热水可以充分放松肌肉！溶解身体里的酸，只有这样运动后才不会感觉到累！
可以尝试下！效果会不错！我每次去完健身房回家都洗热水的！