新生儿招风耳怎么纠正:运动后可以补充的蛋白质食品有那些
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 09:20:36
我想强身 不是减肥
对鸡蛋清最好了,另外
牛肉、海鲜,蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品
运动后吃5个清蒸鸡蛋 但不要吃蛋黄
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对鸡蛋清最好了,另外
牛肉、海鲜,蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品
运动后吃5个清蒸鸡蛋 但不要吃蛋黄