宁为你倾世百度云网盘:跳绳会不会令手臂变粗？？还有怎么减手臂多余的肉？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/18 23:18:55

我想瘦腿，也想瘦手臂，跳绳的方法有用吗？有什么副作用？

跳绳，手臂怎么会粗？我的个人经验，跳绳以后小腿会粗~但是只要你运动完之后做拉伸就会避免这样的事情发生~
手臂的事情那个~我得也很粗，也想找到方法……不好意思~！！！

矿泉水哑铃

跳绳会不会令手臂变粗？？还有怎么减手臂多余的肉？常常跳绳会不会使手臂和小腿变粗？？？使用哑铃减手臂肥肉会不会使手臂变粗?会不会变成"青蛙腿"? 打羽毛球会不会使手臂变粗？女生打网球手臂会不会变粗? 怎样可以令肥手臂变瘦？？怎么锻炼才能让手臂变粗? 怎么能让手臂变粗请问游泳会不会使手臂和肩膀变粗? 如何使手臂变粗？