杭州交通信息网酸奶机做的酸奶好吃吗:为什么我都不怎么做梦,只有在失眠的时候才会做梦,而且很不清晰,醒来后头昏脑涨
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 21:06:20
你不做梦说明你的身体很健康，很多身体虚弱的人和45岁以上的中年人，晚上睡觉总是失眠多梦，早上起床的时候没有精神，造成情绪低下，脾气暴躁。
做梦分很多种，有晚上做完梦后，早上起床好像仍然活在梦中，所有的内容都记忆犹新：另一种就是，晚上其实做了梦，但是早上起床的时候什么都忘记了；最后一种就是，清晨起床的时候记忆模糊，似有非有的感觉。根据你说的说的情况，有两种可能，第一，你晚上做了梦，可是早晨起床的时候已经忘记；第二，就是你晚上的睡眠很好，所以根本没有做梦。偶尔的失眠可能是因为白天太多累，或者近短时间的压力太大，或者睡前喝了绿茶、咖啡都刺激精神的食品。所以第二天会觉得头晕，没关系，调整一下就好了，放松心情！这是小问题。祝你健康