杭州交通信息网桔子洲头的英文:年轻人经常喝绿茶对身体有益还是有害?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/24 07:03:38
吃白开水最好了。
也有好处：1、降脂减肥，防止心脑血管疾病
2、防癌
3、抗毒灭菌。
4、长寿
但也要注意；饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
话也不能这么说,虽然绿茶中有特殊的营养物质,但也不能太过量的摄取,以免超过定量的营养标准.若超过,反而产生副作用,对吧,所以我建议的是一周有可的话就来个一两次,且每隔两三天来一次,效果应该OK,也比较合理,(最好是在你休憩时加点轻音乐细细品尝,效果显著!)记住,不要在你觉得渴时来个猛喝哦!
应该是有益吧特别是经常用电脑的可以减小辐射
有益也有弊,其实你也不用想那么多,只要自己觉得好喝,就喝!绿茶中含有特殊物质,他可以提神,养气,美容.
没听说有害处