水管牌子:睡觉时常因感觉腿膝酸软而醒来或无法入睡

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 22:00:30
我在睡觉时,经常因感觉腿膝酸软而醒来或无法入睡。请问是什么原因啊?

这是失眠。
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失眠令许多人感到万分苦恼,下面介绍几则验方和食疗方。

1.灵芝15克,西洋参3克,水煎代茶饮。

2.龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。

3.龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。

4.鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克,水煎代茶饮。

5.五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮。

6.五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。

7.龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,大枣肉200克,蜂蜜50克,熬煮至烂熟后制膏,每日早中晚各服1-2汤匙。

8.百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。

9.莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。

10.莲子50克,龙眼肉30克,瘦肉200克,调料少许,炖煮1小时,吃肉喝汤。(中国中医研究院西苑医院 张国喜)

神经衰弱的食疗方 (多梦属于神经衰弱)

http://www.shiliao.com.cn 2005-5-17 17:21:00

方1 花生叶散
组成:落花生叶。
用法:将上味焙干轧成细面,每晚睡前服15克,温开水送服。
功效:补养心脾。
主治:神经衰弱,夜不能寐,易于惊醒,头胀痛,心悸健忘,食少。

方2 胡桃黑芝麻散
组成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑叶50克(干品)。
用法:将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末,桑叶焙干轧细,三味一起搅匀,每日服2次,每次服15克。
功效:清热补血安神。
主治:神经衰弱,夜寐不香,多梦易醒,五心烦热,食少,体倦,面色无华,注意力不集中,健忘。

方3 酸枣仁散
组成:酸枣仁20粒。
用法:将上品炒至半生半熟状,捣碎,每晚睡前服之。
功效:补肝养血安神。
主治:神经衰弱,不寐多梦,晨起头昏,乏力,食少,胸闷。

方4 枣仁金针菜散
组成:酸枣仁20粒,黄花菜(金针菜)20根。
用法:将上二味炒至半熟,研成细末,每晚睡前服1剂。
功效:养血安神解郁。
主治:神经衰弱,夜寐不安,多梦易醒,情绪不安,注意力不集中,健忘,头昏,乏力。

方5 枸杞大枣鸡蛋汤
组成:枸杞子20克,大枣10枚,鸡蛋2枚。
用法:将上三味共放于沙锅煮,蛋半熟去壳再煮,食鸡蛋饮汤,每日1次,空腹食之,连服数天。
功效:补血益肾。
主治:神经衰弱,夜寐不安,晨时头昏,易健忘,面色苍白,腰 膝酸软,盗汗。

方6 玫瑰羊心
组成:玫瑰花15克(鲜品加倍),羊心500克,食盐20克。
用法:将玫瑰花与食盐共水煎10分钟,待冷备用,将羊心切成小片状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在明火上炙烤。烤熟即食。
功效:补心血,解郁闷。
主治:神经衰弱,面色少华,夜不能寐,夜间易于惊醒,情志郁闷不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。