杭州交通信息网怎么卸载framework:每天睡眠五个多小时会不会使人容易衰老？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 06:47:58
二十几岁的男孩
虽然一下子显现不出来只睡五个小时的坏处，但是长期如此对身体非常不好！
人从健康到疾病需要七年的时间，要恢复健康也需要七年时间。
睡眠不足对身体不好，长此下去，一定会容易老
成人的睡眠一般要7小时
没错，睡眠是保证健康的前提。每个人都有将近三分之一的时间是在床上渡过，可见睡眠对我们是多么地重要。在睡眠过程中。人体的内脏和系统都在进行休息和恢复。造血也是在晚间进行。如果这个时候不休息，则进行这部分生理活动，人会衰老得很快。眼圈发黑，皮肤无光泽等情况都会发生。
年轻人嘛~这个时间够了`~
惨了呀!从初三到现在大1,我仍然是最多7小时,大多是6个半,怎么办?
也还好啦,习惯了,觉是越睡越想睡,不是么?午觉就充分说明了.睡的差不多精神也是不错的.没有要求那么严格哈
不会，尽量去玩吧