哈尔滨名师工作室:游泳能使腿变长么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/24 06:31:36
什么运动能让腿变长 变细?

变长变细,可以从骨骼和肌肉两部分来看。就游泳而言,对这两部分变长变细的作用都不很明显,坚持游泳可以使肌肉显得匀称。
另外变细了就容易显得长了,对吧?多做些伸展的运动吧,攀岩、桑巴、拉丁舞等,都可以塑造肌肉线条,使其看起来舒展。

18岁以下,还是有很大的生长空间的。超过这个年龄后,发育基本停止,大量的运动也只是对增加个人体能,身体的抵抗力。如果是18岁以下,游泳是可以对身高起到一定作用的,因为游泳中包括了一些伸展性的运动有利于腰部的发育。

按照这个理论,你天天走路受重力影响你的腿应该变短才对.不过告诉你到现在为止游泳是被公认为最好的全身运动.

不能,但是可以有很漂亮的体形

如果可以的话我也想试试