陈雄伟:我的身体总是有炎症和出血点,专家请进!!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 13:07:10
我的嗓子总是很疼,牙齿也总是发炎,身体其他地方也经常出现炎症,而且一旦出血就比一般人不容易凝上,还有我两个胳膊上经常有一小片一小片的出血点,这是为什么??是不是抵抗力不行呀,有没有办法?比如平时饮食什么的,应该吃点什么好?

缺乏维生素C 建议如上述症状严重使用营养充剂 同时摄食含Vc丰富的食物 缺乏Vc血管脆性增大 因而容易皮下血管出血 也容易淤青 Vc可以帮助抵抗炎症和增强抗病能力

饮食上多吃短时加热的蔬菜,红椒、青花菜等都是不错的选择,水果首选猕猴桃,另外橙、桃、柿子、草莓也富含Vc

维生素C是水溶性的维生素,其正常生理需要量成人是每日100mg,一般来说通过食物摄入超量不会有中毒反应,但如选择营养补充剂仍应按照规定剂量服食

不是天然提取的Vc补充片价格很便宜 一般药店有售 如不见好转 请医院检查 以防延误病情