阳泉一中火箭班:请问怎么减掉肚子上的缀肉啊？我想让我肚子瘦一点。

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/25 18:40:49

请问怎么减掉肚子上的缀肉啊？我想让我肚子瘦一点。帮帮我呀各位。

其实最有效的方法是大量的有氧运动,比如慢跑
剧烈但是短暂的运动是不会燃烧脂肪的,比如你做了30个俯卧撑,花了几分钟,其实没有多大用,你可以尝试每天做10几组,每次10几个,这样说不定还有效
还有就是不要一吃完饭就坐到电脑,电视旁,多动动
总之要多动
呵呵

请问怎么减掉肚子上的缀肉啊？我想让我肚子瘦一点。我想快速减掉肚子上的“大肥膘”！怎么减掉肚子上的肉呢怎么减掉肚子上的肉呢怎么减掉肚子上的赘肉? 怎么减掉肚子上的肉? 怎么减掉肚子上的追肉？怎么减掉肚子上的肉? 怎么减掉肚子上的肉怎么才能减掉肚子上的肉