郑州有哪些技校:今年的“三伏”从何时开始？每个伏有多少天？如何推算每年的伏天？

初伏10天：自2006年7月20日至7月29日
　　中伏10天：自2006年7月30日至8月8日
　　末伏10天：自2006年8月9日至8月18日

　　http://www.fzren.net/html/200607/10/094102816.htm

　　什么是三伏？

　　"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。
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　　http://www.esgweb.net/Html/CTwhJC/SSJR/FR.htm

　　又称伏天。三伏的总称。古代也专指三伏中祭祀的一天。古人以为，伏天之时，阴气迫于阳气而藏伏，故名之。春秋时秦德公始作伏，祠社，此为设伏日之始。夏日炎热，尤以三伏为盛，故人于伏日有避暑之举。汉魏时，伏日有酒食之会。汉和帝曾令伏日尽日闭门，不干他事。唐时，长安人伏日多于风亭水榭，浮瓜沉李，流杯曲沼，每至通夕而罢，富家子或植画柱，搭凉棚，召客聚坐，作纳凉盛会。此外，自三国魏时，六月伏日即有家家作汤饼之俗，谓食之可避除疾患。《艺文类聚,岁时.伏》引《历忌释》：“伏者何也，金气伏藏之日也。”又引晋程晓诗：“平生三伏时，道路无行车。闭门避暑卧，出入不相过。”宋吴自牧《梦梁录.六月》：“六月季夏，正当三伏炎暑之时，内殿朝参之际，命翰林司供给冰雪......以解暑气。”清顾良《清嘉录.六月.三伏天》：“旧传有夏九九，今已不传。但从夏至日起，第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏，谓之三伏天。好施者，于门首普送药饵，广结花缘。街坊叫卖凉粉、鲜果、瓜、藕、芥辣索粉、皆爽口之物。什物则有蕉扇、苎巾、麻布、蒲鞋、草席、竹席、竹夫人、藤枕之类，沿门担供不绝。......茶坊以金银花、菊花点汤，谓之双花。”
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　　话说三伏

　　人们常用“热在三伏”这句话来形容盛夏的气候特点。这种说法在我国有着悠久的历史。早在秦代，
　　就把一年中最热的时候叫做伏天。根据《史记·秦纪》记载，那时就规定每年从夏至以后第3个庚日开始入
　　伏，叫做“初伏”(或叫“头伏”)，第4个庚日以后叫“中伏”，立秋以后第一个庚日为“末伏”的始日。
　　由于各年庚日不同，所以入伏的时间各年也不一样。一般来说，每伏为10天，但是，如果夏至以后第5个庚
　　日出现在立秋之前，这一年的“中伏”就是20天了。今年“初伏”始日为7月12日，“中伏”为20天，“末
　　伏”终日为8月20日。可见，三伏一般出现在每年7月中旬到8月中旬之间，这时也正好是一年中最热的时候
　　。
　　大家都知道，地球的热量主要来源于太阳。我国处于北半球，春分过后，太阳直射点开始慢慢移到北
　　半球，我国各地日照时间逐日增加。到了夏至这一天，太阳直射北回归线，我国大部分地区白昼最长，日
　　照时间最多，按理说，夏至应是一年中最热的时候。然而三伏天却从夏至以后的第3个庚日算起，这是与地
　　球的热量收支有关系的。地球白天吸收太阳辐射来的热量，夜间又把部分热量放射到空中。进入春季，特
　　别是进入夏季，地球白天吸收的热量越来越超过夜间散失的热量，这样，地面上积累的热量逐渐增多，气
　　温也随之逐渐升高。而夏至这一天，虽说地球吸收的热量最多，却不是地面积蓄热量最多的一天。夏至以
　　后，地面每天仍在继续储蓄热量。到了三伏天，正是一年中地面积蓄热量最多的时候。显然，这与一天中
　　最高气温不是出现在正午而是在午后2时左右的道理是一样的。
　　根据我国2000多个气象台站的气象资料，我国大陆上大部分地区确实是“热在三伏”，只不过南方热
　　在“中伏”，而北方因初秋降温快而热在“头伏”罢了。但在沿海岛屿和滨海地区，由于海洋热容量比陆
　　地大，因而升到全年最高气温的时间也比大陆的晚，最热时间一般在“末伏”。此外，我国也有一些地方
　　(主要是西南地区和南海诸岛)，最热时间却不在三伏之内。比如，拉萨最热天气是在6月上旬，西沙群岛在
　　5月下旬。
　　当然，以上指的是多年平均情况，具体到某个年份，也有例外。比如，1978年长江中下游地区梅雨期
　　特短(即“空梅”)，全年最热时间发生在6月26日至7月11日。该年在7月上旬平均气温，南京为32，3℃，
　　比长年平均值偏高5.3℃，旬内日最高气温天天高达39℃左右。
　　在盛夏三伏天，受副热带高压的影响，我国江淮流域多晴空少雨，容易出现干旱(称为“伏旱”)，在
　　这闷热难耐、庄稼“渴”得难受之时，偶尔袭来的台风送来了及时雨，会解除或缓和这些地区的“伏旱”
　　。而随着雨带北抬，会在黄淮、华北、东北等地造成一次次强降水天气过程(称为“伏汛”)。副热带高压
　　南侧常常有台风活动，会给我国南方带来大量降水。因此，在伏天里，既要注意抗旱，又要注意防涝。
　　炎热的三伏，虽给人们的生活和生产带来诸多不便，但是给作物生长创造了有利的条件。“三伏要热
　　，五谷才结”就是这个意思。比如，农业气象中的“伏桃”一词就是指在伏天里形成的棉桃，由于这期间
　　天气晴好，高温少雨，则结桃大，吐絮早，品质好，因此，多结“伏桃”是确保棉花丰产的一个关镇问题
　　。此外，三伏期间的降水(称为“伏雨”，有人泛指夏季的降水)，对我国某些地区来说，在年雨量中占有
　　很大的比重，“夏雨春用”、“三伏有雨多种麦”等说法表明了“伏雨”对有些地区的重要意义，因此，
　　在防汛的同时要注意蓄水。当然，还须注意高温对水稻的热害影响。盛夏时节，正值早稻或早中稻的灌浆
　　期，如温度过高，日最高气温连续3天以上超过35℃，会使水稻灌浆期缩短，千粒重降低，导致水稻的半实
　　率和秕粒率增加10—30％，高者可达40—50％，因此，在伏天里要加强对早稻的管理。

初伏10天：自2006年7月20日至7月29日
中伏10天：自2006年7月30日至8月8日
末伏10天：自2006年8月9日至8月18日

夏练三伏（如果自认廉颇老矣，可以不锻炼：）
三伏天是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。老年人脏器功能减退，其体内的水分比年轻人少15％左右，因此抗热能力远远低于年轻人。年轻人应该锻炼，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力，所以很多专家提倡“夏练三伏”。

初伏10天：自2006年7月20日至7月29日
中伏10天：自2006年7月30日至8月8日
末伏10天：自2006年8月9日至8月18日