聊城冠县招聘网:减肥问题?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 04:36:24
我是一个高中生 15岁,170cm ,由于以前不怎么锻炼身体,另外加上饮食无规律.导致现在体重猛增到150斤.身上的肥肉主要都囤积在腹部
还望哪位高人指点指点.
由于我现在处于生长期.节食这些方法不可取~
我只想把肚子上的肉肉减掉部分~~~~~
最后谢谢各位~~

仰卧起坐最有效了

静跑

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