新乡二手车交易:我是一个23岁女生,已经有了两年的烟龄,在这两年里,抽烟由最初的好奇,慢慢变成了现在的依赖!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/25 07:46:43
也只是由于心烦的时候,用烟来麻醉自己,缓解自己内心的压力,烟抽的久了,抽的多了,慢慢已经变的没有感觉了,可这几天不知道为什么,连续抽两颗烟就会特别的头晕,有一种恶心的感觉,这是为什么呢!我以前不会呀!平日里只要看到男友抽烟自己就特别想抽,感觉控制不住,尤其是心烦的时候更是一根接一根的抽,我现在想戒烟,有什么好的方法吗?

烟瘾纯粹是心瘾,只要克服心理障碍就行了,你可以尝试让自己忙一点,尽量别自己处于寂寞无聊的状态中,没什么事做可以找点难题来思考,也可以嚼口香糖、吃其它糖等,让口里有点东西,一定程度替代了嘴对烟的依赖感觉。但最主要的是你要有信心和恒心,你要想到,先戒烟一天,如果戒了一天了,怎么不能戒第二天,能戒两天了就能再戒两天,这样重复戒烟的心理斗争能加强自己的斗志,慢慢就戒掉了。千万不要心瘾瘾又尝一根,那就前功尽弃了。

绝对经典个方法!!!!!!!
先抽几支烟
把抽过的 过滤嘴 集合一下
然后用那些过滤嘴泡水
12个小时后
千万不要闻 也不要过多的考虑
一口喝下去
好!!!!
戒烟成功

吸烟女性与不吸烟的女性相比,皮肤会“老”5岁。这是日本一家化妆品公司就皮肤状况与抽烟的关系进行调查后得出结果,其调查对象为30万名20岁到70岁的女性。此前世界上还很少有人就这一问题进行如此大规模的调查。吸烟对于希望保持良好肌肤的人来说可谓大敌。据该公司介绍,细胞中的黑色素是导致皮肤产生斑点和没有光泽的原因,它会随着人们年龄的增长而增多。在状况较好的皮肤上,其含量较少,分布较均匀,而在部分变色的皮肤上,其含量较多,分布也不均。

女性吸烟的四大危害? http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1406060203026

毅力