中国银行海外分行数量:怎么高得快,我现在在青春期,14岁?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2021/01/27 01:25:14
在刚上初一的时候13岁到14岁之间,长得好快,然后个人觉得速度有点降下来了!
好象不会太快了!这正常吗?

身高属于细胞质遗传,60%取决于母亲.40%则靠后天.据说在7~10岁其间,多做运动.例如,游泳,打篮球,跳绳.还有那时候每天晚上应该早点睡觉!因为下丘脑在晚上11点到1点是最活跃的.如果早点睡觉,生长激素分泌增多,促进生长发育.

休息。人类睡觉的时候骨头会伸展,多休息吧

要像长得高,天天打篮球,练扣篮

顺其自然吧,
不能拔苗助长。

注意饮食,多锻炼

如果营养和疾病没有影响的话,身高的速度只与基因有关,能长多高,什么时候长,外界因素都不能控制