杭州交通信息网教师招聘2017简章:请问想脑袋镇静得吃什么东西啊？（不吃药）
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 04:56:35
如题，我脑袋一直很紧张，就想镇静，可是发现很难，我用老多方法了，比如听音乐啊，散步啊，都没用，有没有什么食物可以起到镇静得作用？非常感谢啊！！！
你还是有些病,吃些核桃吧,核桃补脑,然后也适当吃些安神的药,中药比较管用.再有我觉得你可能最需要的不是吃什么,而是休息,试着给自己放两天假,到别的城市游玩一下,离开现在的工作生活环境,会感觉轻松不少,你可能就是工作压力太大太沉重了.
巧克力
橙子，芹菜，茄子，苦瓜，多喝些豆浆吧，千万不要碰咖啡，
珍珠粉内服
苹果舒缓压力,
口香糖帮助释放压力.
花椰菜,也就是花菜,有使人消除紧张,镇静的妙用!此外,可以听一些轻音乐`,注意不要喝浓茶和咖啡,有时间就在清晨和傍晚去室外走走,呼吸新鲜空气,要避免喧哗和吵闹的场合