杭州交通信息网广州金针软件电话:怎样排解郁闷担心的心情，缓解心中的压力
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 23:14:53
我期末考试发挥不理想，虽然不知道成绩，但是心中也掂量着。我一直很担心。6月30日领成绩册。我好害怕，我害怕无法和喜欢我的老师们交待。我的成绩一向很优秀，还是班级的班干部。老师千盯万嘱这次一定要考到好成绩。离发成绩册还有几天，这几天又没布置作业，我好难受。我辜负老师的期望了吗。大家有何良策，我甚至到了无法入睡的局面。
首先，我觉得你应该问自己，你考试是为了什么，是为自己还是为别人，或者是为了报答老师的栽培？你有没有想过你考试只是为了自己，不为别人，只是自己的事情，你没有必要对自己有太多的责任，适当放松一下自己，把考试的事情当做是一个游戏而已，谁会赢这场游戏很重要吗？关键是你开心吗？人应该为自己而活着。不要被事物拖累自己。
还有就是音乐有治愈能力，运动能使你从心里上的疲惫转向生理上的疲惫，要记得哦，希望你早点从阴影中走出来。
你可以听听歌、看一些小说，或看一些动画片，也许有些幼稚，但作者那种感觉会左右你，会让你消除不安
推荐一下：
要听歌：《相信自己》 《刀光剑影》 《欧若拉》 《挥着翅膀的女孩》《想唱就唱》《一个人的精彩》
要看小说：《边走边爱》《校园篮球风云》
要看动画片：《灌篮高手》《网球王子》《棒球英豪》
如果考试考的不理想，心中很恨自己，就听一下《狂蓉你听着》