杭州交通信息网华平冰岛投资有限公司:我是那种没大脑行的没意志的我应怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 01:37:36
我做事总出错 下决心做的是到头来一了百了 别人告诉我电话号我读一便后在打电话就不记得 别人告诉我名字我马上就会忘记......还有很多哎！我该怎么办？苦恼啊！
健忘是由于大脑神经衰弱，记忆减退，遇事善忘的一种病症。中医称之为“喜忘”或“善忘”，多由心脾不足，肾精虚衰而起。至于年老神衰而健忘，多系生理减退现象，则当别论。
健忘之人除适宜多吃些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物外，还以根据体质与病情，选择具有补益心脾或滋肾填精的食品。忌吃刺激性的食物和动物脂肪及烟酒。
宜食物品：猪脑、鸽蛋、鹌鹑蛋、核桃仁、桑椹、桂圆、莲子、灵芝、何首乌、大枣、人参、蜂蜜、枸杞子、紫菜、蜂王浆、黑芝麻、鸡蛋、玉米、荔枝等。
忌食物品：大葱、香菜、浓茶、浓咖啡等。
在日常生活中锻炼自己的记忆力,如果记不住就用个小本写下来,人之常情,就是有的脑子好,有的不好,学会对自己满足,尽自己的力,把能记住的记住了就行,记不住也不要自责.不要整天心浮气燥就能记住事了
早点去精神病院吧 ...
以后细心点