杭州交通信息网用游历造句:怎么回事啊？？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:11:36
每天都觉得很困似的，不知道是不是睡多了，天天差不多睡10个小时左右会多吗？要怎么调节回来？调节多久？？？
或许是过敏。
不妨到医院查一下食物过敏（也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”）。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的，据以往病例，通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。
亚健康啊
蛋白质不足，人容易疲劳……
你睡得太多了，每天睡觉时间不要超过八小时为好！
睡得太多，并不能说明就能养足精神，很多人由于工作太劳累了一回到家便想早点进入梦乡来缓解压力。这是一种很错误的做法。正确的是应该多参加一些户外活动。
就是蛋白质不足啊 ,现在有很多中国人处于这种亚健康状态
你每天只睡八小时就可以，饮食上应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类 ，酸性食物就不要多吃，因酸性食物易引起身内乳酸的增加，而使人感觉疲倦，酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，保持适量的运动，每天运动半小时以上，跑步游泳打蓝球都很好。你才会有个健康身体。