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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 16:22:25
虽然你已经发育但还是可以通过运动,合理膳食来增高。篮球就是很帮助人长个子的,还要多喝牛奶,多补充钙质。甜食少吃。荤素搭配好。多喝骨头汤。祝你成功!切记坚持!!